「妊活を始めたけれど、何を飲めばいいのかわからない」 「葉酸だけで十分なの？他にも必要な栄養がある気がする…」
妊活を始めると、真っ先に目にするのが「葉酸」という言葉ですよね。厚生労働省も推奨している成分ですが、実は現代女性の妊活には、葉酸「だけ」では不十分なケースが多いことをご存知でしょうか。
この記事では、妊活専門の管理栄養士が開発し、クリニックでも採用されている話題のサプリメントをご紹介します。
妊活サプリ選びで「絶対に失敗しない」3つのポイント
世の中に溢れる妊活サプリ。選ぶ基準を間違えると、お金も時間も無駄にしてしまいかねません。プロが推奨する基準は以下の3つです。
- 「葉酸」の質と量： 吸収効率の良い「モノグルタミン酸型」が400μg入っているか。
- 栄養のバランス： 葉酸をサポートするビタミンB群や、鉄分、亜鉛、ビタミンDなどが配合されているか。
- 信頼性： 専門家が監修し、実際に医療機関でも扱われているか。
これらをすべて高いレベルでクリアし、今、最も選ばれているのがオールインワン妊活サプリ『makana（マカナ）』です。
なぜ「マカナ」が4冠を達成するほど支持されているのか？
マカナは、人気・顧客満足度・支持率・口コミ評価の4部門でNo.1を獲得している実力派サプリです。その最大の特徴は、「これ1袋で妊活に必要な栄養が完結する」という設計にあります。
① 妊活専門の管理栄養士による「緻密な計算」
マカナを開発したのは、妊活のプロである管理栄養士。 単に成分を詰め込むのではなく、「どの成分が、どの成分を助けるか」という相性まで計算し尽くされています。
② 1袋4役！圧倒的な配合成分数
通常、これらすべてを揃えようとすると、4種類のボトルを買う必要があります。
- 妊活サプリ： 希少な「日本産マカ」を配合。
- 葉酸サプリ： 推奨量の400μgをしっかり配合。
- マルチビタミン： 妊娠ビタミンと呼ばれる「ビタミンE」や「D」が豊富。
- マルチミネラル： 鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウムを網羅。
③ 8大妊活成分をすべて配合
妊活中の方なら一度は耳にする「8大妊活成分」。これらをすべて配合しているのは、実はマカナだけです。
「夫婦で妊活」を叶える男性向け成分も充実
最近では「妊活は夫婦二人で取り組むもの」という認識が広がっています。 マカナには、“セックスミネラル”とも呼ばれる「亜鉛」をはじめ、男性の元気をサポートする成分も豊富に含まれています。
「何を飲んだらいいかわからない」という旦那様も、奥様と一緒にマカナを飲むだけでOK。共通のサプリを飲むことで、妊活への意識も共有しやすくなります。
お得な情報： ご夫婦で始めたい方には、1袋あたりの単価が最も安くなる「ご夫婦協力コース」が用意されています。
【本音】マカナの口コミ・評判を徹底調査！
実際にマカナを飲んでいる方のリアルな声を見てみましょう。
〇 良い口コミ・メリット
- 「これ一袋で済むのが本当に楽！」 以前は葉酸、鉄分、ビタミン…と何種類もボトルを並べて飲んでいましたが、マカナにしてから管理がとても楽になりました。
- 「夫婦で一緒に頑張れる」 主人と一緒に飲み始めたことで、妊活への温度差がなくなったのが一番の収穫でした。
- 「産婦人科医も推奨する安心感」 クリニックでも採用されていると知り、安心して口にできています。
△ 気になる口コミ・デメリット
- 「少し匂いが気になるかも」 自然由来の成分が入っているせいか、独特の香りがします。一気に多めの水で飲むのがコツです。
- 「市販品よりは高い」 安価な単体サプリに比べると高く感じますが、90種類以上の成分を個別に揃えるよりはずっと安上がりです。
購入前にチェック！よくあるQ&A
- Q：いつ飲むのが効果的ですか？
- A： 食品ですので決まりはありませんが、飲み忘れを防ぐために「朝食後」など時間を決めるのがおすすめです。
- Q：妊娠してからも飲み続けて大丈夫？
- A： はい。葉酸やビタミン類は妊娠初期〜授乳期にも大切です。体調に合わせて主治医に相談しながら継続してください。
後悔しない妊活のために、今できる最善の選択を
妊活は、期間が限られているからこそ「もっと早く始めておけばよかった」という後悔をゼロにしたいものです。
「あの時、しっかり栄養を摂っておけば…」と思わないために。 90種類以上の成分が1つに凝縮された「マカナ」で、あなたの体に「本当に必要な栄養」を届けてあげてください。
