妊活– category –

出産や妊活で変わる「女性の体」と向き合う時期に 出産を経験したり、妊活を始めたりすると、多くの女性が体の変化に気づきます。「下腹がへこまない」「骨盤がぐらぐらする」「なんだか体が疲れやすい」——。 それは、妊娠・出産で骨盤まわりの筋肉が大き...

「最近、夫婦の距離が遠くなった気がする」そんなあなたへ 恋人や夫婦の関係が長くなると、「前よりもスキンシップが減った」「気持ちがすれ違っている気がする」——そんな悩みを抱える女性は少なくありません。年齢や環境の変化とともに、体や心にも変化が...

膣トレとは？女性が自分の体を“整える”ためのケア 「膣トレ」と聞くと、少し恥ずかしいもの、特別な人がやるものというイメージを持つ方もいるかもしれません。しかし実際には、膣トレは自分の体を整えるための健康ケアであり、女性の一生に寄り添うセルフ...